코엔자임 Q10으로 염증을 조절하는 스마트한 방법염증은 우리 몸의 자연적인 반응이지만, 만약 지속적으로 발생한다면 여러 건강 문제를 초래할 수 있어요. 이제부터 코엔자임 Q10이 염증 조절에 어떤 역할을 하는지, 그리고 어떻게 섭취하면 좋을지 알아보도록 해요.코엔자임 Q10이란 무엇인가요?코엔자임 Q10(퀴노네인)은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 물질로, 주로 세포의 에너지 생산에 중요한 역할을 해요. 특히 심장, 간, 신장 등 에너지를 많이 필요로 하는 장기에서 높은 농도로 존재하고 있어요. 코엔자임 Q10의 항산화 작용코엔자임 Q10은 강력한 항산화제로 알려져 있어요. 항산화제는 우리 몸에서 유해한 활성산소를 중화시키는 역할을 해, 세포 손상을 예방하기 때문에 염증 수치를 낮추는 데 도움을 줘요. ..
