수능 D-7, 합격을 위한 건강 관리 꿀팁수능 일주일 전, 긴장감이 최고조에 이르렀어요. 이 시점에서 가장 중요한 것은 체력과 정신 건강을 유지하는 일이에요. 수험생 여러분에게 꼭 필요한 건강 관리 꿀팁을 소개할게요. 건강 관리의 필요성수능은 단순한 시험이 아니잖아요? 그동안 노력한 모든 것을 펼칠 수 있는 기회인데, 건강이 뒷받침되지 않으면 최선을 다할 수 없어요. 건강한 몸과 마음이 필요해요.정신 건강 유지하기정신 건강은 수능 준비에 있어서 매우 중요해요. 스트레스를 관리하는 팁으로는 다음과 같은 것들이 있어요. 규칙적인 휴식: 공부할 때 틈틈이 짧은 휴식을 가지세요. 50분간의 집중 후 10분 정도 휴식하면 집중력이 높아진답니다. 마음 챙김 연습: 명상이나 깊은 호흡법을 활용하여 마음을 안정시켜..
